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LE TISANE CHE FANNO DAVVERO DORMIRE

Tempo di lettura: 4 min.

Tiglio.

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Tiglio

Un infuso con i fiori di questa pianta migliora la qualità del sonno perché ha un effetto sedativo e rilassante. Si prepara immergendo un cucchiaio di fiori in un litro di acqua, lasciando riposare per 10-15 minuti.
Il miele di tiglio si può usare per zuccherare le tisane e infusi di altre piante.

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