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LE TISANE CHE FANNO DAVVERO DORMIRE

Tempo di lettura: 4 min.

Lavanda.

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Lavanda

In infuso, basta versare i fiori di lavanda in acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti. Favorisce il sonno perché calma l’ansia e il nervosismo.
Alcune gocce di olio essenziale di lavanda possono completare l’effetto di tisane di altre piante Come aroma da mettere in una stanza, oppure aggiungendone alcune gocce sul cuscino o sui polsi.

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