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LE TISANE CHE FANNO DAVVERO DORMIRE

Tempo di lettura: 4 min.

Escolzia.

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Escolzia

Ansiolitico naturale, è molto indicata se il sonno è disturbato da incubi. La dose è un cucchiaio di pianta in una tazza di acqua bollente, lasciando in infuso per 10 minuti. Da bere prima di andare a letto. Ha anche un’azione antispasmodica ed è quindi indicata per attenuare dolori e crampi che causano l’insonnia.

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