4 MASSAGGI PER LE GAMBE GONFIE

Il fenomeno delle gambe gonfie si amplifica con il riscaldamento a pannelli, o se si sta molto seduti. Ecco quattro manovre semplici da fare da soli per sentirsi meglio. Da eseguire seguendo anche le raccomandazioni del vostro medico.

MASSAGGIO 1

Sedetevi in una posizione comoda e poggiate i piedi su un tavolo o uno sgabello basso.  Versate nel palmo delle mani qualche goccia di olio o di crema nutriente, per facilitare il massaggio. Per un risultato migliore, potete usare un olio drenante speciale per gambe gonfie, come la Crema all’Arnica Kneipp.

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