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Guardarsi allo specchio non deve metterci di malumore, specialmente adesso che l’inverno è alle porte e la pelle deve affrontare lo stress del freddo, degli ambienti chiusi, del poco sole.

Se non ci vediano più tanto bene da vicino, ricordiamo che gli altri invece ci vedono benissimo: per guardare il viso consigliamo prima di tutto di acquistare in un negozio specializzato uno specchio che ingrandisca molto bene. Ne esistono che ingrandiscono anche fino a 10 volte. Ci servirà per individuare meglio problemi e difetti a cui trovare rimedio: punti neri, zone  sciupate, peli superflui.

La pelle ha bisogno di prepararsi per uscire al freddo: una buona crema applicata al mattino la proteggerà e se qualche volta quella del viso sembrerà ruvida o screpolata, la prima cosa da fare è uno scrub esfoliante con microgranuli. Bisogna fare piccoli movimenti circolari sul viso umido, con delicatezza: in questo  modo eliminiamo le cellule morte, stimoliamo la microcircolazione sottocutanea e ossigeniamo i tessuti.

Attenzione a non strofinare troppo il contorno degli occhi e delle labbra, perché qui la pelle è più sensibile agli arrossamenti.

Anche il gommage è un buon rimedio per eliminare le impurità di naso, mento e fronte con un trattamento delicato ed efficace.

Infine, bisogna mantenere la pelle idratata scegliendo i cibi giusti: anche in inverno frutta e verdure buone non mancano e non devono mai mancare neanche nella nostra dieta.

E mai dimenticare di bere da uno e mezzo a due litri di acqua o tisane senza zucchero: una bevanda calda nelle sere d’inverno aiuta anche a rilassarsi e a prendere sonno.

Certo, la fatidica terza età  è quel periodo in cui la pelle del viso perde la sua compattezza, ma questo processo si può ritardare o comunque alleviare.

La pelle del viso racconta molto: parla della nostra salute, della vita che conduciamo, delle cose che mangiamo, della cura che abbiamo di noi.

 

 

 

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