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VIDEO CORSO YOGA – RISVEGLIO MUSCOLARE

Tempo di lettura: 1 min.

Ecco una serie di video lezioni di esercizi yoga particolarmente adatti a noi bellavitosi, a cura di Karuna Yoga, centro nato con lo scopo di diffondere lo Yoga ed suoi principi secondo la tradizione indiana.

 RISVEGLIO MUSCOLARE

Il risveglio muscolare lavora su tutta la catena posteriore dei muscoli e scioglie le tensioni alla schiena e cervicale,
Rafforza gambe, braccia e addominali. Stimola gli organi interni del ventre e dell’apparato genitourinario, ossigena il sangue.